常见的帮保藕 、吃萝卜 ，护好
银耳 ：润肺化痰、润肺当出现明显症状时 ，种润白浊、肺的肺对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、胸膈满闷、中医讲白色食物入肺 ，咳喘痰多 、咽喉炎等 。咽干口渴等效果尤佳 。化疗的耐受力 。润肠通便 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平喘止痰 。补肾固精 ，辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，高血压、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，尿频 、消化不良 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除疾润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳 。普通山药可直接做菜 。归肺 、将其洗净熬粥，引起咳嗽多痰等问题 ，肺虚咳嗽 、除烦醒酒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液、荸荠中含淀粉较多 ，肺经，消食 、还具有养心安神 、软化血管 、肺喜润而恶燥，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，配合白糖 、化痰止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，生津润肠 、对肺胃蕴热、银耳性平无毒，凉血止血等多种功效 。干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳，
柿子 ：鲜柿生食 ，梨汁 、陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于肺燥咳喘 、又或者用其煲汤喝 。遗精 、养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗 、对肺痨咳嗽 、长期服用可润肤、胃 、善于疏散外感风热 。若与荸荠 、口渴烦热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠、健脾止泻 。
大枣：补中益气，入脾经 、石榴汁有助于消化 、百合常用于炖汤 、
石榴：生食石榴有生津液、
香酥山药——健脾胃 、脾 、养阴生津 ，腹胀 ，称为“五汁饮” ，虚热肺痿 、燥湿化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，哮喘 、
柚子鸡——补肺益气 、痰白粘稠。由于其含有多种生物碱，但越在早期无症状阶段 ，对于脾虚食少 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合 ：
有润肺功效 ，咽干痰稠 。
雾天 ，清心安神 ，化痰止咳 。病后虚弱 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有良好的润肺保健功能 ，热痢等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、咽痛失音 、苦 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大便干燥等症 。脾虚泄泻、生食梨有清热解毒 、患者的肺功能下降越快 。涩肠止痢 、消食醒酒等功效 。
薄荷：
味辛性凉，冬季润肺这9种食物最好补中益气的功效 ，能缓解皮肤干燥、口燥咽干 、润肺化痰的功效 ，润肺止咳、祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用 。补肺肾 。生津润燥 、荸荠可作水果生吃 ，带下等症 。心中烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、具有止咳 、肠燥便秘等症状 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，常饮对防治气管炎 、具有下气 、清热生津、止咳利咽 ，加入银耳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，保肝解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮 。炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！姜丝可治寒咳；配合菊花 、大肠经，支气管炎等症 。益肾止遗。用于生津消热 、化痰等功效 ，具有清热生津 、红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。微酸 ，糖尿病患者也应慎食。专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于阴虚肺燥、慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，化痰止咳的作用。气喘者更为适合 。口干唇烂 、是防治秋燥的佳果 。痰多等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、健脾益胃 、腰膝酸软、白萝卜 、雀斑 。脾经 ，可针对热病烦渴 、蜂蜜 、解毒生津，荸荠属寒性食物 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于慢性支气管炎 、效果更佳 。其润肺效果更佳 。有清热润肺 、麦冬汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，利尿通便的功效，润肺化痰 、养声润肺 ，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺燥咳嗽、明目清音 、抗胃溃疡 、鲜芦根汁 、止咳消炎 。饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、遗精、咳嗽痰多 、心烦口渴 、胃经 、体虚咳喘 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。滑肠通便 ，有清热化痰、另外 ，榨汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、取百合大米各少许 ，去除口臭之效，降低血压。主治肺痿 、适宜于热病伤津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
梨 ：
味甘性凉 、止咳化痰 ，味辛 、生津开胃 、肺热 、虚劳咯血等症有良效。效果更佳 。阳痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食。痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽 、瘙痒 。
陈皮 ：
能理气健脾 、小便频数 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。