2、功效使人心情愉快 。作用适合与蜜一起食用 ，功效味美可食 ，作用神仙家很重视它 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用藕也可用来辟谷 。功效消除百病之效 。作用因为它能活血散瘀，功效凡是作用男子食用，补养精神 ，功效延年益寿 。
3 、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、
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、味美可食 ，凡是男子食用
，它的种子（莲子）能补气
，长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、久服可使身体轻健
，很能补益五脏、但是吃得恰到好处就行了。必须蒸熟了吃 。生藕性寒
，蒸熟食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
4、
6 、抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
1 、能使腹内不生各种寄生虫 。生吃有损津血 。增益气力 。功用难以言表 。烦闷、功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀！生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，增益气力，是神仙家的食物 ，充实下焦 ，不易饥饿 ，十分奇妙 。可以代替粮食用 。但是藕不在忌口生食之列 ，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。