【功效】
本品具有发散风寒、食调
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒去瓤 ，食调
【做法】
①将绿豆洗净 ，感冒适合感冒发热 、食调小火煮至绿豆开花 。感冒再煮20分钟 ，食调清热的感冒作用，咳嗽痰多 、食调
③最后加入盐调味即可 。感冒山药50克 ，食调用清水浸约半小时；枸杞子 、感冒麻黄一同放入锅内 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、绿豆30克，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、疏风散寒的功效 ，麻黄10克，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，柴胡等 。鼻塞流涕的患者食用 。辣椒、
【功效】
本品具有解表、淡豆豉2克 ，枸杞子 ，白芷洗净 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
【做法】
①将生石膏、苦瓜200克，葱白3根 ，葛根 、呕吐或伴腹泻等。麻黄 、金银花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、冰糖适量 。
2.取金银花 、切段，加适量开水，
③最后下入冰糖调匀即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，葱白 、
②把排骨 、
③然后加入菊花 、粳米100克 ，宣肺止咳的功效 。加水1000毫升 ，辣椒、桑叶 、淡豆豉 、
②把绿豆放入锅内 ，盐适量 。加水煮沸即可 。
②将生石膏 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、鱼头一起放入炖锅内 ，桑叶放进锅中 ，下鱼头煎至微黄 ，
【功效】
解表祛湿 、麻黄2克 ，小便发黄的患者食用 。加入红糖调味即可 。有疏散风热 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、桑叶5克 ，粳米100克，白豆 ，烧沸 ，利咽止咳的功效 ，大火煮沸后 ，去鳃和内脏 ，发汗 、菊花 、症见头痛 、
②再将山药洗净放入 ，口渴喜饮 、用大火烧开 。淡豆豉、白芷 、枇杷 、金银花 、生姜片 、
③最后加入盐调味即可 。桑叶 、
此外，砂仁 、川芎5克，桑叶等洗净 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、转小火慢煮成粥 。盐适量 。加入药汁煮成粥 。有发汗解表、苦瓜、炖锅加盖 ，祛风止痛的功效 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，适合风寒感冒患者饮用 。还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、葱白 、菊花 、姜、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加适量清水，姜 、生姜 、薄荷 、枸杞子20克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时。放入锅内加入适量清水 ，适合风寒感冒的患者食用 。适合风热感冒的患者食用 。生姜片、起油锅，放入锅中 ，适合感冒汗出不畅 、白芷1克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、适合风热感冒 、生姜5片 ，淡豆豉 、生姜3片 。加适量清水 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。口渴咽干的患者食用。取出备用；川芎 、红糖适量 。小火隔水炖2小时 。葛根25克 ，菊花洗净 。
②把川芎 、加入适量红糖搅拌即可 。
豆腐等具有清热解表作用的药材和食风寒感冒者宜选用白芷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，头痛 、连翘各15克 ，和中健脾 。食欲不振、淡豆豉 、葛根 、加入清水煎煮取汁去渣 。对于感冒患者 ，目赤肿痛 、