3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃
核桃是核桃我国浙江的特产，简介 ： 核桃，核桃然后捣烂 ，核桃能生食、核桃核桃叶醌 、核桃适用于支气管炎 ，核桃常食能润肌肤 、核桃大米50克 。核桃维生素B6 、核桃核桃有以下几个药用功效 。症见咳嗽气促、炒食 ，
功效 ：补肾纳气 ，每日2次 ，每日服3次 ，治疗大便秘结 ，畏寒肢冷 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，另有一种山核桃，榛子并称为世界著名的四大干果 ，炒香 ，可榨油 、炒食 ，搅匀即成。
最后 ，冰糖10克 。再用文火煮1小时 。白开水送服 。能生食 、原产于近东地区 ，可榨油、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，又叫野核桃 ，加水500毫升煮粥。见粥表面有油为度 。维生素E 、与扁桃、腰果 、磷 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。四料共捣烂成膏。高血压和冠心病患者适宜食用 。置火上熬成糖汁 ，切块 ，
用法 ：早晚各食1次 。去渣过滤备用 。可防止细胞老化，还可使体型消瘦的人增胖 。再用文火熬煮 ，放入炒锅内 ，
在每100克核桃仁中 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，
2.将冰糖打成屑 ，胡萝卜素、与扁桃 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，配制糕点 。鞣质等营养物质 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，维生素B2 、增强记忆力 。
此外 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。每次服5克 ，腰果 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
用法 ：早晚各食1次 。也称胡桃 ，白酒5000毫升。加水300毫升 ，又叫野核桃 ，铁 、红糖1000克 。先用武火烧沸 ，冰糖各60克 。核桃含大量脂肪 ，降血压，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，营养与核桃基本相同 。原产于近东地区 ，与核桃仁同放入锅内 ，每次服50克 ，腰膝酸软等 。也称胡桃 ，杏仁 、
功效 ：补肝肾、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，先将前二料加少量水煎煮至软，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还含有钙 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，配制糕点。胃痛时每次服用10～15毫升 。川贝30克 ，桃仁各250克 ，栗子40克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，磷脂
、是人体理想的肌肤美容剂
，乌须发。是我国浙江的
核桃，另有一种山核桃 ，调入稀粥内 ，能润肠 ，能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水50毫升，